顔の汗にはコレが必須！原因別の対策法とおすすめのアイテム

暑い夏場はもちろん、一年中悩んでいる人が多い顔汗。人目につきやすく、化粧崩れの原因にもなってしまいます。

しかし、そんな顔汗を抑える方法は、意外と知られていないもの…。

ボディ用の制汗剤を使ってもいいの？
すぐに効果がある対策法は？

顔汗にまつわる様々な疑問を解消します！

顔汗対策は色々ある

気になる顔汗には、大きく5つの対策法があります。

自分にはどんな対策が合っているでしょうか？

1.顔汗対策用のアイテムを使う

ボディ用の制汗剤は数多くありますが、デリケートな顔に使うと、思わぬ肌トラブルを引き起こしてしまいます。他のスキンケアと同様、顔汗対策には専用アイテムを使いましょう！

2.ツボ押し

手軽にできて、体の様々な不調を解消してくれるツボ押し。日頃からツボを刺激する習慣をつけておけば、顔汗の悩みを和らげることができます。

3.サプリの活用

1年中顔汗に悩んでいる人もいれば、暑い夏場でも、顔汗が一切気にならない人も。この違いは体質の違いによるものだと言えます。
体質を整えるサプリメントを活用することで、顔汗の気になりにくい体質を目指すことができます。

4.生活習慣の見直し

顔汗体質を改善するには、生活習慣を見直すことも大切です。何気ない習慣や動作が、思わぬ形で顔汗の原因になっていることも。

5.病院へかかる

顔汗がなかなか改善しない場合、病院に相談するのもおすすめです。汗を抑える治療をしてもらえるほか、思わぬ体の不調が見つかる可能性もあります。

手っ取り早く顔汗を抑える方法

顔汗対策には様々な方法があるとお伝えしました。

そこで気になるのが「どうすればすぐに顔汗を抑えられる？」ということですよね。

顔汗を手っ取り早く抑えるためには、どんな方法を取ればいいでしょうか？

顔汗専用のアイテムを使う

ボディの汗対策には、汗を長時間ぴたっと抑えてくれる、優秀な制汗剤がたくさんあります。しかし、こうしたアイテムは、肌への刺激が強い成分を使用したものも多く、顔の肌に使ってしまうと、思わぬ肌トラブルを引き起こしてしまう可能性があります。

そこで注目したいのが、最近続々と登場している「顔用の制汗剤」です。

多くの女性が抱える深刻な顔汗の悩みに応えるべく、デリケートな顔の肌にも安心して使える、顔汗専用のアイテムなんです。

サラフェ＋（サラフェプラス）

こんな人にオススメ
• 顔汗とテカリを同時にケアしたい人
• 肌荒れが気になる人
• 顔汗対策アイテムを初めて使う人

お休み前や朝のメイク前に使用することで、気になる顔汗を抑える顔用の制汗クリーム。

毛穴を引き締める収れん効果で、汗を抑える有効成分を配合。

膜を張って汗を止める従来の制汗剤とは異なり、肌に余計な負担をかけずに、気になる汗を抑えることができます。

伸びが良く、使いやすいジェルクリーム状で、テカリが気になる肌にも。

初回専用価格が用意されているので、初めての人にもおすすめです。

サラフェプラス公式サイト

デオヴィサージュ

こんな人にオススメ
• 顔汗を気にせずレジャーを楽しみたい人
• さっぱりとした使用感が好みの人

ウォータープルーフ効果付きの顔汗対策クリーム。化粧下地として使用することで、汗や皮脂に負けず、一日中サラッとした肌をキープできます。殺菌成分や消炎成分をたっぷりと配合しており、汗や皮脂による肌荒れやニキビが気になる人におすすめです。

デオヴィサージュ公式サイト


なお、即効性のある顔汗対策グッズとして、以下のアイテムもおすすめです！

汗止め帯

こんな人にオススメ
• 手軽に即効性のある顔汗対策をしたい人
• ワキなど顔以外の汗も対策したい人

舞妓さんがやっている汗対策にヒントを得たアイテム。

バンドを両脇の下を結ぶように装着することで、汗を止めるツボを刺激しながら、上半身の汗を軽減させます。

販売サイト

顔汗を抑えるツボを押してみる

顔汗コスメが肌に合わなかったらどうしよう…と心配な方には、顔汗対策に効果があるツボ押しがおすすめです。

効果は個人差がありますが、道具も特に必要なく、場所も選ばないので、気づいた時に顔汗対策ができる点が魅力です。

1.後谿(こうけい)

小指の根元、手の側面の、ふくらんだ部分にあるツボです。汗のほか、のぼせや肩こり、寝違えにも効果があります。

画像引用元：www.acupressure.jp/

2.陰げき(いんげき)

小指の下、手首の付け根から、1.5cmほどひじの方にあるツボです。のぼせによる顔汗や、鼻血にも効果があると言われています。

画像引用元：www.acupressure.jp/

顔汗対策アイテムを選ぶ際の注意点

有効成分に注目

顔汗対策アイテムを選ぶ時、まずは有効成分に注目してみましょう。

今回ご紹介したアイテムは、毛穴を収縮して汗の出口を狭くすることで、汗の量を減らす効果がある「フェノールスルホン酸亜鉛」を配合しています。

肌への刺激が比較的少なく、デリケートな肌でも使いやすい成分です。

一方、ボディ用の制汗剤に使われている「塩化アルミニウム」のような、汗腺にフタをして汗を抑える成分は、肌への刺激が強く、顔に使うのはNGなので、気をつけましょう。

続けやすい価格であるか

顔汗対策は、汗をかく量が増える夏場はもちろん、一年中継続することが大切です。無理をせず、続けやすい価格のものがおすすめです。

今回ご紹介したアイテムは、定価だと少しお高めですが、初回購入や、続けて購入する場合は、お得な割引価格で買うことができます。

また、肌に合わなかった場合には返金もできるので、初めての人でもお試ししやすいでしょう。

長期的な顔汗対策

顔汗を改善するには、すぐにできる対策の他に、長い目で見た顔汗対策が必要です。

サプリを活用してみる

自然な発汗をうながす成分や、メンタル面、ホルモンバランスの乱れを整える効果がある成分などが配合されたサプリメントを活用することで、体の内側から顔汗をかきにくい体質へと整える効果が期待できます。

シトラスムース

公式サイト

生活習慣を見直してみる

適度な運動を取り入れ、日頃から汗をかく習慣をつけることで、全身の汗腺が目覚め、顔汗を抑える働きが期待できます。
またストレスや緊張感が強い人は、リラックスする時間を作ったり、睡眠不足を解消したりすることで、精神面やホルモンバランスを整えるようにしましょう。
食生活も、脂っこいものや辛いものの食べ過ぎを避け、野菜も摂り入れてバランスよく食べるように心がけましょう。カリウムを含むキュウリやゴーヤをサラダやジュースにして食べるのがおすすめです。

病院での治療も

ホルモンバランスの乱れや、体に熱をためこみやすい体質は、漢方を使って改善することができます。漢方薬を取り扱っている病院に相談して、体質に合った処方をしてもらいましょう。
また、汗の量が異常に多い多汗症の人には、「ボトックス注射」も有効です。取り扱いのある皮膚科に相談してみましょう。

なぜ顔だけ？顔の汗がすごい原因

そもそも汗は全身にかくものです。しかし顔汗に悩んでいる人は、「顔だけすごい量の汗をかく」「季節を問わず汗が出る」といった症状に悩まされているもの。一体原因は何なのでしょうか？

運動不足

運動不足や、日頃から汗をかく習慣がないと、体にある汗腺の機能が徐々に鈍ってきてしまいます。特に、心臓から遠い体の汗腺のほうが衰えやすいため、いざ汗をかいた時には、顔や首まわりに汗が集中してしまうことに。

緊張、精神的なもの

緊張や不安を感じると、交感神経が刺激されて汗が出やすくなります。体温調整をするための通常の汗とは異なり、顔のほか、手のひらやワキなど、限られたエリアにだけ汗をかくのが特徴で、ニオイが気になる場合もあります。

ホルモンバランスの乱れ

季節や精神面に関係なく、突然体が熱くなって顔汗が出る場合は、ホルモンバランスが原因かもしれません。

具体的には、女性ホルモンの一種であるエストロゲンが減少し、ホルモンバランスが乱れることで、体温が上がり、ほてりや汗が止まらなくなる「ホットフラッシュ」と呼ばれる症状が考えられます。

これは更年期障害の1つで、40～50代の女性に多く見られますが、ストレスが多い現代人は、20代後半～30代でもこうした症状が現れる場合が少なくないようです。

食事

油分の多い食事やスパイスをたっぷりと使った辛い食事を好む人は、体に熱がこもりやすく、汗を大量にかく原因にもなります。

顔汗は体質？

気温の高さや緊張による汗は自然な生理現象ですが、顔にだけ汗をかく場合は、体の汗腺の働きが鈍ってしまい、うまく汗をかけない体質になっていると言えるでしょう。

また、体に熱がこもりやすい元々の体質や、ホルモンバランスの乱れなども顔汗の原因です。

しかし、体質だからといって諦めるのではなく、対策をしながら上手に改善していくことが大切です。

顔汗を放置すると危険

顔汗には、思わぬ病気が潜んでいる可能性があります。

ある日突然、大量の顔汗をかくようになった場合は、自律神経やホルモンバランスの乱れ、甲状腺の異常などの原因が考えられます。

対策をしていても、顔汗がまったく治まらなかったり、今までと様子が違うな、と感じた場合は、医師に相談してみましょう。

まとめ

顔汗には色々な原因があり、対策方法も様々です。

体質改善など、長期的な取り組みも大切ですが、顔汗専用のアイテムを使えば、原因に関わらず、嫌な顔汗の悩みを解消することができるでしょう。

今回ご紹介した「サラフェプラス」などは、肌荒れをケアしながら、気になる顔汗やテカリを抑えることができます。

顔汗に長年悩んでいる人ほど、汗が止まった時の感動は大きいはず！ぜひ試してみてはいかがでしょうか？

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